Gaïa — Nature et Soins
Les Massages
Détente · Équilibre · Bien-être
Détente · Équilibre · Bien-être
Un massage apporte des bienfaits instantanés mais des massages reçus sur le long terme renforcent le système immunitaire, préviennent les tensions chroniques et améliorent la posture. Sur le plan mental, la régularité des massages réduit l'anxiété, favorise un sommeil de meilleure qualité et aide à conscientiser davantage son corps. Il est essentiel à la circulation de l'énergie vitale.
1h30 — Un apaisement intérieur profond
* À but non thérapeutique
40 min ou 1h — Rééquilibrage émotionnel
Techniques de massages issues de la médecine traditionnelle indienne qui allient relaxation profonde et rééquilibrage émotionnel. Ce massage utilise des mouvements enveloppants et doux, tout en stimulant des points énergétiques du corps pour restaurer l'harmonie intérieure. Il vise à réénergiser, rééquilibrer l'organisme dans sa globalité en favorisant l'auto-guérison.
Particulièrement recommandé pour les personnes ayant vécu un choc émotionnel ou ressentant un déséquilibre intérieur. Aide à rétablir l'humeur, limiter l'accumulation des toxines, améliorer la circulation sanguine et libérer les tensions physiques et mentales.
* À but non thérapeutique
1h — Exclusif Gaïa Nature et Soins
Détente musicale, olfactive et sensorielle aux accords boisés de cèdre et de pin pour une reconnexion profonde. Inspirée des énergies de la nature, j'ai conçu ce massage pour vous faire ressentir le bien-être d'une promenade en forêt — frictions enveloppantes, manœuvres tantôt lentes tantôt rapides sur l'ensemble du corps et du cuir chevelu, imaginées pour reproduire le rythme de la nature.
Fermez les yeux, écoutez, ressentez et laissez-vous emporter.
* À but non thérapeutique
30 min — Libération des tensions
Le dos et la nuque sont les lieux de prédilection du stress, ils accumulent les tensions qui se transforment vite en douleur. Ce massage permet une détente générale de toutes les couches musculaires et favorise ainsi la libération du stress physiologique et émotionnel, ainsi qu'une digestion, un sommeil et une détente de meilleure qualité.
* À but non thérapeutique
30 min — Douceur & sérénité
Des gestes doux et bienveillants pour accompagner votre enfant vers le calme et la sérénité. Le massage enfant favorise la concentration, le sommeil, l'estime de soi et augmente la conscience du corps. Il donne également à l'enfant le sentiment d'être reconnu pour une personne unique, ce qui développe l'amour de soi et l'ouverture aux autres.
* À but non thérapeutique
45 min — Rééquilibrage énergétique
Méthode de massage et d'acupressions de zones réflexes situées au niveau des pieds. La stimulation de ces zones vous procurera une action globale de détente, relaxation et bien-être (physique, métabolique, émotionnel, psychique et énergétique) en réharmonisant le système nerveux.
Cette action stimule également le retour sanguin et soulage les jambes lourdes. Il vous procurera une grande détente, plus de légèreté et un lâcher-prise immédiat.
* À but non thérapeutique
1h — Relaxation synchronisée
Vivez une expérience de relaxation inégalée avec notre massage 4 mains, où deux masseuses synchronisent leurs gestes pour une détente harmonieuse et un lâcher prise absolu.
Photo à venir.
* À but non thérapeutique
15 à 30 min — Traditionnel japonais
Enchaînement de manœuvres d'acupression sur des méridiens et des points d'acupuncture. Composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions du dos, des épaules, des bras, des mains, de la tête et de la nuque. Il se donne à travers les vêtements, le receveur étant assis sur une chaise ergonomique.
Je me déplace en entreprise. En pause, entre midi et deux ou après le travail, ce massage est idéal pour lutter contre le stress et retrouver concentration et clarté d'esprit.
Très bénéfique pour les personnes actives, il l'est également pour les personnes souhaitant un contact corporel attentionné comme les enfants ou les personnes âgées. La fréquence habituelle se situe entre une fois par semaine à une fois par mois selon la nature de la personne et le but recherché.
* À but non thérapeutique
Bénéfices pour les salariés
Soulagement physique, mental et émotionnel : en plus de procurer un moment de détente, le Amma assis rééquilibre le corps et les énergies, améliore la circulation, dynamise l'organisme et soulage les tensions nerveuses.
→ L'employé est plus détendu, plus énergique, plus concentré et offre une meilleure performance dans son travail.
Bénéfices pour l'entreprise
ÉCOUTEChaque séance commence par un échange pour comprendre vos attentes et vos besoins. Le massage s'adapte à votre état du moment, dans une écoute attentive et respectueuse de vos ressentis.
BIENVEILLANCEJe propose un cadre chaleureux, sécurisant et à l'écoute. Chaque geste est posé avec attention, douceur et intention positive.
RESPECTChacun et chacune d'entre vous est accueilli(e) sans jugement, dans le respect total de votre corps, de votre histoire, de vos choix et de vos limites. Le respect mutuel est la base de toute séance de massage.